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室內溫濕要適宜。寒冷、高溫、潮濕、干燥都會

發布時間:2019-09-29 點擊量:
室內溫濕要適宜。寒冷、高溫、潮濕、干燥都會使孩子難于入睡,睡著了也似睡非睡,易被驚醒,理想的臥室溫度在20℃~25℃之間,相對濕度60%~70%。
 
    準時上床要稱贊。堅持每天讓寶寶同一時間入睡。睡太晚不利于入睡,即便睡了足夠長的時間,但大部分時間處于淺睡眠,也不利于寶寶的健康成長。
 
    如果寶寶抗拒自己睡覺,媽媽可以先陪陪寶寶,唱首搖籃曲讓寶寶安心入睡后才離開。實踐證明單調和慢節拍的聲音,如雨水聲、催眠曲都具有一定的催眠作用。如果寶寶怕黑,可以開盞小夜燈,但也須在寶寶睡著后關閉。另外,一般6個月以后的寶寶無需夜間喂養,夜間喂養不再是生理需要,更多的是一種習慣性的需求,父母應該逐漸減少至杜絕夜間喂食。
 
      對于寶寶的照顧一定要細心細心再細心,根本不知道冷之后做什么,熱之后做什么,這時候就需要寶媽媽們的貼身照顧。
 
 
    寶在剛剛出生后,需要很長時間的睡眠,但是寶寶在清醒一天睡著后,您是不是什么也不需要做了,如果真是這樣的話,您就打錯特錯了,上海荷吉家政就來告訴大家,在寶寶睡著后,您需要做什么。
 
    寶寶在睡著以后會出現這幾種情況
 
    睡覺不宜把尿。夜間喚醒寶寶進行把尿或頻繁檢查更換紙尿褲都會打擾寶寶睡眠,影響寶寶健康成長。建議選用能保證整夜干爽的紙尿褲,確保寶寶的睡眠不被尿濕打擾。一般情況下,當孩子有明確的表達排尿要求時,才可以考慮逐漸停用紙尿褲。
 
    助睡不宜留玩具。如果寶寶每次夜里吵鬧,都要依靠安撫奶嘴等“安慰物”或“安慰行為”才能重新入睡,這些“幫助”已經干擾了晝夜節律的正常發展。一開始就應該放棄安撫奶嘴助眠。在睡前安排適宜的睡前活動,這將有助于寶寶自己入睡。剛開始糾正時,若寶寶哭鬧,媽媽雖然需要安撫,但可以采取延遲安撫的方法,即等待一定時間后,再去撫摸寶寶或進行語言交流,但是不要采取哄抱的方式,因為這也屬于“安慰行為”。
 
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